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师大南开附中八年五班的博客

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2017年03月04日  

2017-03-04 11:52:04|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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春季卫生安全知识

9项春季卫生安全知识教育

1、要按时进行预防接种:春季是麻疹、腮腺炎、流脑、风疹、流感等呼吸道传染病极易发生和流行的季节。上述疾病都是通过预防接种可以预防的疾病。因此,希望广大居民按时进行预防接种。

2、要注意适度开窗换气:随着气温的逐步升高,要注意保持室内温度的相对恒定。早晨要注意开窗换气,吐故纳新,经常保持室内卫生清洁、空气新鲜。

3、要注意适时增减衣服:春天的天气乍冷乍热,变化多端。同时,人体抵抗力也处于低下的状态。因此,一定要随着气温的变化,随时增减衣服,预防感冒的发生。

4、要经常参加户外活动:春天是人们进行户外活动的最佳季节。广大居民要抓住春光明媚的大好时机,参加一些力所能及的户外活动。踏青、旅游、散步、登山都是春季户外活动的好方式。

5、要保持日常生活规律:要保持正常的生活规律,保证充足的睡眠,避免过度劳累,处事不要过激,应做到心胸开阔,心平气和,情绪乐观,以增强机体的抗病能力。

6、要避免多去公共场所:公共场所人多嘈杂,空气污浊,是传染病流行的重要场所。健康人要避免多去公共场所。患有呼吸道传染病和肠道传染病的人,要自觉不到公共场所去,以免传染给他人。

7、要注意搞好饮食卫生:食物原料必须保证新鲜卫生,食用前务必洗净。加工时生熟分开,防止交叉感染。要适当吃些葱、姜、蒜、韭菜、芥茉等,不仅能祛散阴寒,还能起到杀菌防病的作用。

8、要注意个人清洁卫生:饭前便后、外出归来要立即用流动水和肥皂洗手。最好每天用清水洗眼睛、鼻腔两次以上,保征眼和鼻的卫生。打喷嚏或咳嗽时,要用手绢捂住口鼻,不要随地吐痰。

9、要经常翻晒衣服被褥:衣服被褥潮湿之后容易孳生病菌。太阳光中的紫外线能有效地杀灭病菌。因此,要勤洗勤晒衣服被褥,不留卫生死角。

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